Garmin Forerunner 405 CX Manual do Utilizador

F O R E R U N N E R® 4 0 5 C XManual del usuarioRELOJ DEPORTIVO CON GPS CON SINCRONIZACIÓN INALÁMBRICA

4 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXInicioPaso 2: cargue la bateríaLa unidad Forerunner se envía apagada para conservar la batería. Ant

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 5InicioPaso 3: congure la unidad ForerunnerCuando use la unidad Forerunner por primera vez, siga la

6 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXIniciomonitor cardiaco se empareje (conecte) con su unidad Forerunner. Consulte el paso 5 si desea

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 7InicioMonitor cardiaco (parte posterior)ElectrodosPestañaCorrea del monitor cardiacoMonitor cardiac

8 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXInicio4. Pulse quit o enter para salir del modo de ahorro de energía. 5. Sitúe la unidad Forerunn

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 9Inicio2. Siga las instrucciones que se muestran en la pantalla para descargar e instalar ANT Agent

10 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXModo de hora/fechaModo de hora/fechaMantenga pulsado time/date para entrar en el modo de hora/fech

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 11Modo de entrenamientoModo de entrenamientoLa unidad Forerunner ofrece varias funciones de entrenam

12 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXModo de entrenamientoAuto Pause1. Mantenga pulsado menu > seleccione Entrenamiento > Opcion

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 13Modo de entrenamientoMarcar y Lap: activa el contador de vueltas en una ubicación especíca del GP

Todos los derechos reservados. A menos que en este documento se indique expresamente, ninguna parte de este manual se podrá reproducir, copiar, transm

14 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXModo de entrenamientoVelocidad: distancia recorrida en una hora, por ejemplo, millas o kilómetros

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 15Modo de entrenamiento4. Para guardar los cambios, pulse el bisel o espere a que la página se de

16 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXModo de entrenamiento4. Seleccione Realizar sesión de ejercicio.5. Pulse start.Sesiones de ejerc

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 17Modo de entrenamientoSesiones de ejercicio por intervalosLa unidad Forerunner le permite crear ses

18 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXModo de entrenamiento NOTA: para obtener información sobre cómo transferir datos a la unidad Fore

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 19Modo de entrenamientoTrayectosOtro uso que puede dar a la unidad Forerunner en los entrenamientos

20 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXModo de entrenamientoCuando usted inicie el trayecto, Virtual Partner lo iniciará también. Si está

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 21Modo GPSModo GPSMantenga pulsado GPS para ver el menú GPS. Satélites: muestra información sobre la

22 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXModo GPSPara detener la navegación, pulse quit > y seleccione Detener Ir a.Para modicar una u

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 23HistorialHistorialLa unidad Forerunner guarda automática-mente el historial cuando se pone en marc

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX iIntroducciónIntroducciónGracias por comprar el reloj deportivo con GPS Garmin® Forerunner® 405CX.AD

24 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXHistorialVisualización de actividadesLa unidad Forerunner le permite visualizar los siguientes dat

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 25ConguraciónConguraciónMantenga pulsado menu > seleccione Conguraciones. SUGERENCIA: cuando

26 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXConguraciónCampo de datosDescripciónDistancia- Vuelta *Distancia recorrida en la vuelta actual.D

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 27ConguraciónCampo de datosDescripciónFC-Vuelta %Máx. **O bien:FC-Vuelta. %FCR **Media del % de la

28 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXConguraciónCampo de datosDescripciónTiempo-VueltaTiempo de la vuelta actual.Tiempo- Última vuelta

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 29ConguraciónAlarmasMantenga pulsado menu > seleccione Conguraciones > Alarmas.Ajustar alarm

30 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXConguraciónTiempo hasta: activa y desactiva la función de segunda zona horaria. Cuando la segunda

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 31ConguraciónDesconexión: seleccione el tiempo que permanece encendida la retroiluminación. Utilice

32 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXConguraciónEnvío de todos los datosDe forma predeterminada, la unidad Forerunner solo envía datos

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 33Uso de los accesoriosUso de los accesoriosLos siguientes accesorios ANT+ son compatibles con la un

ii Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXIntroducciónContenidoIntroducción ... iComuníquese con Garmin ...

34 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXUso de los accesorios5. Desplácese para ver el Estado. Si la unidad Forerunner no puede vinculars

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 35Uso de los accesorios2,4 GHz que podrían interferir con su monitor cardiaco. Entre las fuentes de

36 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXUso de los accesoriosun entrenamiento excesivo y disminuir la posibilidad de lesionarse.Pila del m

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 37Uso de los accesoriosPodómetroLa unidad Forerunner es compatible con el podómetro. Puede usar el p

38 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXUso de los accesorios3. Corra o camine durante aproximada-mente 1000 m. La unidad Forerunner le i

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 39ApéndiceApéndiceRestablecimiento de la unidad ForerunnerSi la unidad Forerunner está bloqueada, re

40 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXApéndiceInformación sobre la bateríaLa autonomía de la batería de la unidad depende del nivel de u

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 41ApéndiceAutonomía de la batería: hasta 8 horas en modo GPS; hasta 2 semanas en modo de ahorro de e

42 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXApéndiceTemperatura de funcionamiento: de 14 °F a 122 °F (de -10 °C a 50 °C) NOTA: con temperatu

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 43ApéndiceAsimismo, se compromete a no exportar ni reexportar el Software a ningún país que contrave

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX iiiIntroducciónModo GPS ... 21Acerca de GPS ... 22Hi

44 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXApéndiceSolución de problemasProblema Solución/RespuestaEl bisel no responde a mis pulsaciones. P

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 45ApéndiceTabla de zonas de frecuencia cardiaca% de frecuencia cardiaca máxima o frecuencia cardiaca

Índice46 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXÍndiceAaccesorios 5, 31, 33, 33–38actividades 24actualización del software 39actualizar s

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 47ÍndiceFforzar enviar 32frecuencia cardiacacampos de datos 26zonas 35GGarmin Connect i, 39Garmi

Índice48 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXUubicaciones 21unidades 30unidades de velocidad 13USB ANT Stick 9uso en interiores 21Vv

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iv Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXIntroducciónCuidados de la unidad ForerunnerLimpie la unidad Forerunner y el monitor cardiaco con

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 1InicioInicioPaso 1: utilice el bisel táctilEl bisel plateado que rodea la pantalla del reloj actúa

2 Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CXInicioZonas y botones del bisel táctil➊➋➏➍➌➎➊ time/date: mantenga pulsado para entrar en el modo de

Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX 3InicioSugerencias para el biselToque el bisel con rmeza.Toque el anillo exterior del bisel, donde